低热量番茄黄豆虾子面

低热量番茄黄豆虾子面

低热量番茄黄豆虾子面的做法说明

超级简单方便的做法,再配个蔬菜,一顿饭热量又低营养元素都均衡了,棒棒哒!

低热量番茄黄豆虾子面的食材和调料

西红柿1个
黄豆(干)20克
子面1个面

低热量番茄黄豆虾子面的做法与步骤

  1. 1.

    黄豆提前泡好

  2. 2.

    番茄切块,和泡好的黄豆放一起拌匀,加适量盐,放电压力锅里放蒸档蒸,然后可以去做自己其他事情,等蒸好了拿出来

  3. 3.

    虾子面放烧滚的水里煮3分钟捞起来,这个面煮的时间短会有脆脆的口感哦

  4. 第4步.

    西红柿黄豆和面拌在一起,烫个蔬菜,倒杯茶,开吃~

    低热量番茄黄豆虾子面的做法步骤 第4步

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