营养便当又来喽~

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营养便当又来喽~的食材和调料

藜麦大米适量
胸肉120克
青椒半根
香菇一朵
青菜200克
少许

营养便当又来喽~的做法与步骤

  1. 第1步.

    1⃣️鸡胸肉切丝,用少许酱油盐腌制十五分钟左右。青椒切丝待用。 2⃣️锅内放少许油,油热后放入鸡肉丝翻炒,炒至变色放入青椒丝。继续一起翻炒至熟。加入盐和黑胡椒即可。 3⃣️香菇切小朵,青菜洗净去根。锅内放少许油,下葱花翻炒!依次放入香菇和青菜翻炒至熟,加入少许盐即可出锅(因为香菇本身有味,所以盐很少就好) 4⃣️配上藜麦➕大米的米饭,外加一份水果!美味健康的工作便当就好了!

    营养便当又来喽~的做法步骤 第1步

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