金枪鱼番茄意面

金枪鱼番茄意面的做法说明
减脂期消灭金枪鱼罐头的好办法
金枪鱼番茄意面的做法与步骤
- 1.
番茄去皮切丁 大蒜切末 洋葱切丝 另起锅煮意面
- 2.
锅里不用放油 放点水 然后放蒜末和洋葱爆香
- 3.
放入西红柿丁 加水 可以放一点番茄酱
- 4.
放入金枪鱼和煮好的意面以及适量煮意面的汤 加黑胡椒、意大利香料和海盐,煮两分钟入味,出锅
减脂期消灭金枪鱼罐头的好办法
番茄去皮切丁 大蒜切末 洋葱切丝 另起锅煮意面
锅里不用放油 放点水 然后放蒜末和洋葱爆香
放入西红柿丁 加水 可以放一点番茄酱
放入金枪鱼和煮好的意面以及适量煮意面的汤 加黑胡椒、意大利香料和海盐,煮两分钟入味,出锅