无油食谱—泰式黄咖喱牛肉

无油食谱—泰式黄咖喱牛肉

无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法说明

泰国的咖喱,不论黄、绿、红都有点辣,为了让我家宝贝也能吃,进行了改良。
咖喱真的是爱怎么做就怎么做,想放啥就放啥,只要自己爱吃就行。

无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的食材和调料

牛肉500克
泰式黄咖喱1袋
百梦多咖喱块(原味)2块
椰浆(无1罐
150ml左右
1个
胡萝卜2根
土豆2个
鱼露2勺
蜂蜜适量

无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    买的切好的澳牛块,洗干净,扔到锅内烧开,洗干净,扔到高压锅内。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一袋黄咖喱+一罐椰浆+适量水,小火煮开并拌匀,撇掉表面的红油,这样才不会太辣,宝贝才能吃。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    姜片*4+1勺黄酒,加入高压锅。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后把煮好了黄咖喱汁倒入锅内。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    葱打个结,放5片香叶代替香茅

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    开启高压锅炖肉模式,然后就全部交给高压锅吧。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    土豆胡萝卜切块,水里煮熟。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    从高压锅里面捞几块肥膘,煸至出油。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    下洋葱,炒制变色。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入水中捞出来的土豆及胡萝卜

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    炒匀

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    倒入高压锅内的咖喱牛肉

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    炒匀

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    由于我撇掉了很多黄咖喱表面的辣油,又加了很多水和蔬菜,所以特地加了两块原味咖喱块。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    加入老黄瓜块,或者西葫芦什么的,根据自己喜好放。然后加水,没过食材。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    炒匀,并加盖焖煮。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    当汁水熬至满满浓稠,蔬菜都酥软,就可以开始调味了,加鱼露*2勺。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    尝一下辣度,适量增加一点蜂蜜。

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    出锅啦!

    无油食谱—泰式黄咖喱牛肉的做法步骤 第19步

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