砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤

砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤

砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法说明

在今天人们崇尚健康营养美食的今天,做一款少油,少盐,清淡而又不失美味的汤。

砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的食材和调料

豆腐40克
肉馅50克
萝卜100克
少许
适量
胡椒粉少许
20克
蛋清少许5克
适量
淀粉少许

砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    新鲜的肉馅备用

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    北豆腐或稍软一点的豆腐均可以。

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉馅加入葱姜水,盐,现磨胡椒粉,少许蛋清大概一小勺,鸡粉,少许淀粉,鸡汤,拌匀上劲儿

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入豆腐用手捏碎边与肉融合,尽量捏的越细越好以免松散。

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    萝卜切细丝

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中做水,萝卜丝凉水下锅后开小火

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    豆腐肉泥用两只手团成丸子,尽量团的圆一些下入锅中开中火烧开后煮至丸子发白熟透,撒上葱花即可

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盛入容器中,放一点细盐调下口味即可

    砂锅豆腐肉丸子汆萝卜丝汤的做法步骤 第8步

小贴士

肉和豆腐比例可根据自己喜好调整
萝卜一定凉水下锅口味才鲜甜

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