懒人减肥便当凉拌通心粉

懒人减肥便当凉拌通心粉

懒人减肥便当凉拌通心粉的做法说明

啊,就是又懒又想减肥嘛!

懒人减肥便当凉拌通心粉的食材和调料

胡萝卜半根
一小撮
黄瓜半根
玉米粒一小把
通心粉看你饭量(这不会涨)
培根两片
蕃茄酱想挤多少挤多少
橄榄油一点点

懒人减肥便当凉拌通心粉的做法与步骤

  1. 1.

    锅里放水,加一小撮盐,烧开,下通心粉,煮6-7分钟

  2. 2.

    等通心粉煮熟的时候,切切切,把黄瓜胡萝卜和培根切小块

  3. 3.

    通心粉煮好后,捞起,焯胡萝卜和玉米粒,焯好捞起备用

  4. 4.

    另起一锅,少油,下培根炒香,加入煮好的通心粉炒一炒,再放入胡萝卜粒和玉米粒,最后加入黄瓜粒

  5. 5.

    关小火,直接在锅里挤番茄酱,转个两三圈,拌匀,尝尝味道,差不多就可以出锅啦

  6. 第6步.

    加一杯银耳汤,就是一顿饭啦

    懒人减肥便当凉拌通心粉的做法步骤 第6步

小贴士

煮意面记得加一撮盐哦

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