【清炒小白菜】

【清炒小白菜】

【清炒小白菜】的做法说明

老公要减肥,指明晚饭只吃青菜和稀饭,稀饭还不能稠了(其实之前晚饭也是稀饭没有主食,只是稀饭有点稠),来做个小白菜吧。

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【清炒小白菜】的食材和调料

白菜
尖椒
生抽、盐、精、油

【清炒小白菜】的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备小白菜

    【清炒小白菜】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去掉根部,洗干净,水里放盐,再泡在水里几分钟后冲洗干净,然后切长段备用,茎部和叶分开放

    【清炒小白菜】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱切段,姜切丝,蒜切末,尖椒去籽切丝

    【清炒小白菜】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里放油,倒入葱段、姜丝、一半蒜末,爆香

    【清炒小白菜】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入小白菜的茎部,翻炒10秒

    【清炒小白菜】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入叶和尖椒,翻炒一下

    【清炒小白菜】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒少许生抽,待小白菜完全变色后放盐、鸡精、另一半蒜末,翻炒均匀

    【清炒小白菜】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    装盘

    【清炒小白菜】的做法步骤 第8步

小贴士

1.所有绿叶菜都适合用蒜蓉炒。

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