腐乳沙丁鱼

腐乳沙丁鱼

腐乳沙丁鱼的做法说明

爸爸说常吃鱼对身体好,沙丁鱼是海鱼,可以补五脏,滋肝肾。但是沙丁鱼做不好会比较腥,所以上传这个菜谱,来解救一下想吃沙丁鱼又怕腥的吃友们!

腐乳沙丁鱼的食材和调料

沙丁鱼2只
腐乳汁适量
2根
适量
半头
辣椒适量
香菜适量
花椒适量
大料2颗
少许
米醋少许
少许

腐乳沙丁鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把沙丁鱼收拾好,用厨房纸巾吸干水分(防止煎鱼的时候嘣油)

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在鱼的身体两侧用刀划几道口子

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中倒适量油,把鱼煎成这个样子,盛在盘中备用

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在剩下的油中放入辣椒、花椒、大料,用锅铲搅一下不要让锅里面的东西糊了

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入葱姜蒜

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入腐乳汁

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒少许米醋

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把煎好的鱼放入锅中,倒入凉水(凉水煮鱼可以把鱼腥煮出来)这时候可以放入鱼籽

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    快要出锅之前,放入香菜,少许盐和鸡粉,收收汁儿,就可以盛盘开吃啦!

    腐乳沙丁鱼的做法步骤 第9步

小贴士

一定要用凉水煮鱼哦!
葱姜蒜这样的烩菜可以多放一些,去腥

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