白菜包排骨肉

白菜包排骨肉

白菜包排骨肉的做法说明

减肥第十九天的中午饭

白菜包排骨肉的食材和调料

排骨适量
白菜九个
若干
海鲜酱油30ml

白菜包排骨肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅热放油倒入排骨、蒜、姜、酱油(此菜不用放盐),一起吵到肉变色,添水漠过排骨,盖盖炖一个小时,炖到肉与骨头分离。

    白菜包排骨肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    白菜留叶的部分摘洗干净

    白菜包排骨肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炖排骨的锅上帘子铺上白菜叶蒸十分钟,拿出晾凉

    白菜包排骨肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    排骨炖脱骨取出骨头,把肉包在白菜叶中。

    白菜包排骨肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    直接食用就可,不用再浇汁,排骨肉本身就有咸淡。

    白菜包排骨肉的做法步骤 第5步

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