红豆马蹄桂花葛粉羹

红豆马蹄桂花葛粉羹

红豆马蹄桂花葛粉羹的做法说明

做葵花大斩肉剩了好些马蹄碎,做玫瑰豆沙馅儿剩了一大碗红豆汤,从徽州背回来的葛粉,把它们融合在一起,既把剩下的食材充分利用起来,又能为家人爱人盆友做一道养生美味的小甜品,小仙女们快快做起来

红豆马蹄桂花葛粉羹的食材和调料

30克
桂花适量
红豆750克
马蹄适量
少许
桂花适量
适量

红豆马蹄桂花葛粉羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    称取葛粉30克

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用适量凉清水把葛粉化开,很好化的

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    马蹄切碎

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小锅里放入红豆汤,并按自己的口味放入适量糖,冰糖砂糖绵白糖都可以

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把马蹄碎放入红豆汤,开大火

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入适量桂花酱,我放了两个这么多,搅匀

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大火烧开,把桂花酱完全融到红豆汤里

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    烧开之后转小火,把葛根粉慢慢倒下去,一边倒一边搅拌,我因为拍照只能用小勺示意一下,其实是一碗葛根粉一起慢慢倒在红豆汤里的

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    搅匀之后等汤汁变成这种浓稠半透明的状态就可以了

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    盛出之后上面撒上一点点干桂花即可,不用太多,太多的话干桂花会苦

    红豆马蹄桂花葛粉羹的做法步骤 第10步

小贴士

1.葛根本身是一味中药,葛粉对女性和孩子也有很多好处,推荐买野生葛粉营养口味更佳
2.红豆汤若没有可以换成清水,把砂糖换成红糖也能有这种效果
3.马蹄若没有可以换成你喜欢的水果,不过最好是脆口的,富士苹果,雪梨,凉薯都可以
4.桂花酱若没有可以不放,最后干桂花可以适当多放一点,以只香不苦为准
5.要干桂花也没有,您就吃原味儿的吧!😄😄葛根本身也很清香!

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