【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品

【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品

【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法说明

用卡士CO-750A做的第三个菜,依然让我赞叹不已,良好的密封性能,不会让鱼本身的水分丧失,鱼肉鲜嫩多汁,无论是卖相还是口感都克媲美蒸出来的,用了烤箱自带的烤肉程序,温度时间都不需要做任何调整,非常方便简单。
~~by@禾小荷

【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的食材和调料

主料:鲤鱼1条
#辅料#
1棵
1块
1头
玉米1个
胡萝卜2个
黄瓜1根
豆芽200g
香菜2棵
豆豉30g
#调料#
适量
花生30g
生抽适量

【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲤鱼收拾干净后在鱼身打花刀,并把鱼片成两半,但不切断。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在鱼身上抹少量盐,放入刷油的烤盘,腌制20分钟。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备蔬菜,

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    姜切片,蒜拍扁,葱切丝,

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    COUSS CO-750A智能烤箱,选择烤肉程序,默认上下火200度,,腌好的鱼放入第二层,

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烘烤20分钟。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    开始炒制蔬菜,将葱姜蒜炒香后放入豆豉,继续炒出豆豉的香味后放入除了黄瓜片之外的蔬菜翻炒,加适量生抽翻炒匀即可。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    此时鱼基本烤熟了,可以看到鱼肉非常嫩。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把炒好的蔬菜铺到鱼身上。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤盘再次送入烤箱,继续烤15分钟左右即可。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    烤好的鱼取出,铺上香菜,泼上烧热的花生油,好吃的豆豉烤鱼就可以开吃了。

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    很美味哦

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    开吃啦~

    【豆豉烤鱼】——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤 第14步

小贴士

1、 买鱼的时候让师傅收拾干净。鱼鳃处切一刀,找到白色的鱼线,一手拉着,另一只手用刀背轻拍鱼身,慢慢拉出来,这个比较腥,一定要去除,两边各有一条。
2、 可以根据口味加入调料,这里只加了些生抽,因为豆豉本身的味道其实也足够了。可以放辣椒,做成香辣口味的哦,更符合热火朝天的夏天。
3、 烘烤的温度和时间仅供参考,请按实际情况适当调整。

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