毁三观!辣条竟然可以是高营养食品

毁三观!辣条竟然可以是高营养食品

毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法说明

辣条是公认的垃圾食品
但是辣条君招谁惹谁了?这锅辣条不背?!
其实不管怎样,辣条都是一个受人喜爱的食物
不然为什么会催生这么庞大的一个产业呢?
今天我们就来教教大家
怎样制作高营养的辣条

毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的食材和调料

适量
香叶2-3片
八角2-3个
桂皮2片
适量
孜然粉少许
芝麻适量
辣椒适量
豆瓣酱1勺
酱油少许
少许
食用油适量

毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法与步骤

  1. 第1步.

    花式挤干腐竹水分 干腐竹买回来,切成手指一样长度,然后用温水泡1小时以上,等待腐竹充分软化了以后就可以备用啦。 用手挤掉腐竹水分是至关重要的一步,因为太多的水分会让腐竹炒制过程中糊掉,最后上来的是一锅麻辣豆浆,画面太美不想看。

    毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    你以为这样就结束了吗?没有!还得放个大招,让窝藏在腐竹褶皱中的水全部吸干干!

    毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油炸腐竹 锅中放入适量油,油锅五成热下腐竹炸至金黄色,捞出沥油。

    毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒制香料 锅内倒入适量油,放入葱段、香叶、八角、桂皮、姜片,。进行小火翻炒

    毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    等待香味爆香而出,就可以把香料捞出来了。如果你问我,为什么要捞?我只想回答:难道你想一口辣条里面裹着各种来路不明的香料?那!多!不!爽!

    毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒制酱料 锅内放油,继续依次加入孜然粉、芝麻、辣椒粉翻拌炒匀,加一勺豆瓣酱,鲜酱油,少许盐。

    毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入油炸后的腐竹 将油炸后的腐竹放入酱料中,迅速翻炒,手要快、姿势也要帅,等待酱料收汁后挂在腐竹上,就可以出锅啦。

    毁三观!辣条竟然可以是高营养食品的做法步骤 第7步

小贴士

腐竹一定要干,不然油炸和炒制的过程中因为水分太多软化过度糊掉。如果时间充裕,可以拿出来吹干后再油炸效果更好。

挂糊是腐竹的关键,时间太长,酱料就糊掉了。时间太短,酱汁湿哒哒,不仅辣条味道不够浓,看上去也不清爽。你问我怎么掌握诀窍,我只能装装逼的说:“熟能生巧”。

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