莲子绿豆汤,去秋燥,清火气

莲子绿豆汤,去秋燥,清火气

莲子绿豆汤,去秋燥,清火气的食材和调料

绿豆
莲子
薄荷

莲子绿豆汤,去秋燥,清火气的做法与步骤

  1. 1.

    绿豆、莲子洗净浸泡4个小时。将泡好的绿豆开去豆腥。煮过绿豆的水倒掉。

  2. 2.

    用热水将绿豆再次煮开,放入莲子、薄荷叶、冰糖,小火焖煮。 (选用带芯的莲子,可以去火)

  3. 3.

    待绿豆煮至开花,夹出薄荷叶即可。 (冰镇饮用味道更佳)

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