四秒彩虹色拉
四秒彩虹色拉的做法说明
我第一次吃到这道菜是在德国的美善品中心。
看着不起眼的食材，居然能混出无比美味。
只要四秒钟， 你就是大厨!
所有食材尽可能用有机的，吃起来更好吃!
食材比例可以按照自己喜好更动， 不一定要和我完全一样哦!
四秒彩虹色拉的食材和调料
| 小胡萝卜 切小块 | 80克 |
| 红甜椒 切小块 | 100克 |
| 西兰花切小块 | 120克 |
| 新鲜苹果切小块 | 100克 |
| 烤熟的葵花籽或堅果 | 20克 |
| 初榨橄榄油 | 20克 |
| 新鲜柠檬汁 | 10克 |
| 蜂蜜 | 1小匙 |
| 海盐 | 1小匙 |
| 第戎芥末酱 | 1.5小匙 |
| 黑胡椒碎 | 1/4小匙 |
四秒彩虹色拉的做法与步骤
- 第1步.
所有食材加入主锅。 4秒， 速度4.5。 结束了! 结束了!结束了! 有没有比这个更简单美味的!
- 第2步.
装盘享用!
