彩椒鸡胸肉（减脂增肌）
彩椒鸡胸肉（减脂增肌）的做法说明
最近喝中药不能吃牛肉 用鸡胸肉取代，做出来意外好吃。献上食谱。
彩椒鸡胸肉（减脂增肌）的做法与步骤
- 第1步.
将鸡胸肉切丁，用厨房纸巾沥干水分。加入盐 老抽 橄榄油（也可玉米油或者葵花籽油） 胡椒粉 料酒 拌匀腌制半小时以上
- 第2步.
蔬菜切丁放在一边备用 彩椒切三分之一并去除内籽备用
- 第3步.
热锅放油 将鸡胸肉炒熟后加入蔬菜 期间加蚝油 盐 出锅前加胡椒
- 第4步.
成品 换成牛肉颜色可能更深
- 第5步.
最后出锅装盘搭配 趁热吃哦 剩下的可以装在别的盘里 彩椒第二天可以切丝炒牛肉或者煎鸡蛋 会非常好看
小贴士
腌制鸡胸肉可以加点蜂蜜和生粉 会更嫩
