荷塘小炒(素菜合炒)

荷塘小炒(素菜合炒)的做法说明
食者,色为先,再者香,后为味。
一道好的菜,首先在色彩上要吸引人。这道菜,在色彩上选取红,黄,绿,白,黑五色素菜,在食材的处理上由大到小,层次分明,既健康又赏心悦目。
荷塘小炒(素菜合炒)的做法与步骤
- 第1步.
莴笋头半个,去皮。
- 第2步.
本地胡萝卜一根,去皮。
- 第3步.
脆藕一根(区别于粉藕),去皮。
- 第4步.
黑木耳五朵,提前泡发。
- 第5步.
藕切片,为了美观,整个切片,不对开。
- 第6步.
胡萝卜切片,为了美观可以切出一定形状。
- 第7步.
莴笋头切片,为了不抢主材的风头,可适当切小点。
- 第8步.
半截玉米剥粒。
- 第9步.
食材备好,如图切好。冷水时放些许油,些许盐,放入藕片,水开后放入其他食材,半分钟后将焯好的食材捞出,沥干水。(此步视食材处理的厚度选择焯水时间及先后)
- 第10步.
锅内放入油,放入蒜泥爆香,再放入沥好水的食材,翻炒一两分钟,加点盐,出锅。
小贴士
食材可以自选,如绿色可以选豌豆,白色可以选淮山。分量可以自调。放入蒜泥起提味作用,不喜欢的可以不放。