水烧开加少许盐和油,把菠菜汤一下,过凉水后挤干水分,加少许盐,糖调味,摊蛋皮(蛋皮里加少许盐和淀粉增加蛋皮韧劲)切长条。蛋皮加入菠菜里加蒜沫,麻油一起拌匀,再点缀点红辣椒。
香菜拌鸡蛋皮韭菜鸡蛋皮鸡蛋皮卷煎鸡蛋皮炒馒头"金箔"鸡蛋皮低卡不腻的季节菜---黄瓜炒鸡蛋皮不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮鸡蛋皮拌菠菜