轻食意大利面
轻食意大利面的做法说明
喜欢意大利面 可是又觉得热量高，这款素版意大利面，怎么吃都不怕，还有升级版的哦
轻食意大利面的做法与步骤
- 第1步.
西葫芦用切丝工具疱成丝 实在没有 那只能手工
- 第2步.
番茄对半切开，蒜压成蒜泥备用
- 第3步.
锅内倒入橄榄油、加蒜泥，小番茄，翻炒会，加入番茄酱，适量清水，炖煮一会，番茄很快会烂，再用小勺子压碎番茄
- 第4步.
把西葫芦丝倒入 翻拌均匀，西葫芦丝很快就会变软，加盐，糖，青菜翻拌均匀，收浓汤汁。伪装版的意大利面
- 第5步.
进阶版： 大虾去壳，去虾线，开背，用少许油煎熟
- 第6步.
把熟大虾加到面中，翻拌均匀即可
- 第7步.
完美的伪装意大利面
小贴士
如果不喜欢太酸的 要调整番茄和番茄酱的用量
更多做法可以关注公众号：我是F小姐
