快手健身早餐
快手健身早餐的做法说明
有碳水，有蛋白，补充健康蛋白质！
快手健身早餐的做法与步骤
- 第1步.
全麦吐司切片，放上芝士片，加上培根放入烤箱，一并将洗净的龙豆切小段，放入烤箱200度烤3到左右即可，我喜欢烤到芝士微微泛焦焗感！
- 第2步.
最后把坚果、蔓越莓，香蕉、龙豆摆盘！配上一杯牛奶或者咖啡都是极好得选择！
小贴士
自打健身开始的日子开始，就在家自己倒腾做饭，清淡，吃健康的油脂，合理膳食，好身体会越来越向自己靠拢！
猜你喜欢的菜谱
快手健身零食鸡肉丝
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
牛油果藜麦健身餐「健身小厨」
坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可
[一零健身入坑日记]无油健身餐一周花式健身餐食谱|超快手减脂营养健身沙拉健身减脂便当（帮爱健身的上班狗解决饮食问题）无油海苔烤鸡胸肉，健身健身go~~【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）【健身小厨】番茄鸡胸肉干（微博@健身小厨）【健身小厨】酸辣手撕包菜炒鸡胸肉片（微博@健身小厨）健身沙拉推荐瘦子想胖健身增肌的人“健身食谱”橙香鸡肉（来自健身小厨）
