减脂养生红薯红豆薏米糖水

减脂养生红薯红豆薏米糖水

减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法说明

红薯糖水有不好喝的么(❁´ω`❁)
红豆薏米去湿
红薯减脂
减肥想来碗糖水当属红薯糖水✧٩(ˊωˋ*)و✧

减脂养生红薯红豆薏米糖水的食材和调料

红薯两个小的或一个偏大的,看着你当天的碳摄入来决定
红豆一小把
薏米一小把
绿豆一小把
西米一小把
绿豆西米可不加
冰晶十几颗

减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆薏米绿豆混合洗过一次后加入智能电饭煲一只,按煮粥键

    减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法步骤 第1步
  2. 2.

    红薯洗干净去皮切块待用

  3. 第3步.

    水开后加入西米搅拌一下,然后再等几分钟后倒红薯和冰糖。煮粥时间到就可以享受糖水啦~放凉入冰箱冷藏更清爽哦(´-ω-`)

    减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法步骤 第3步

小贴士

快手简单的减脂糖水,抓住夏天的尾巴再来一碗冰冰凉凉的快乐吧~
绿豆西米是为增加口感的,可不加(❁´ω`❁)

美食资讯

减脂养生红薯红豆薏米糖水相关菜谱大全