蒜香蜜汁银雪鱼

蒜香蜜汁银雪鱼

蒜香蜜汁银雪鱼的做法说明

银雪鱼肉质细腻,脂肥肉嫩入口即化的诱人口感,老幼皆宜的营养美味。做法操作简单快捷的蒜香蜜汁银雪鱼同大家分享。

蒜香蜜汁银雪鱼的食材和调料

鳕鱼2块(随量)
3-5瓣
适量
黑胡椒粉(可选)适量
蜂蜜1勺
适量
生抽2勺
料酒2勺
橄榄油(或牛油)适量

蒜香蜜汁银雪鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    银雪鱼片水洗沥干水份后,用厨房专用纸吸干鱼片二面的水份,并扑上干生粉备用。

    蒜香蜜汁银雪鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅落少许油(记住少许油,因银雪鱼煎的过程中会煎出许多鱼油)热油落入银雪鱼块。

    蒜香蜜汁银雪鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    调较中小火把银雪鱼二面煎至金黄色。

    蒜香蜜汁银雪鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    预先把剁好蒜蓉和姜蓉倒入锅里。

    蒜香蜜汁银雪鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后利用锅里余油调小火将姜蓉、蒜蓉煸炒香。

    蒜香蜜汁银雪鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入砂糖、鸡粉、生抽、料酒用文火快速炒拌均匀煮成蒜蓉蜜汁,将蜜汁拌均匀鱼块即可熄火上碟。 可以把煎好的鱼块先装碟,然后用锅内的余油将姜、蒜等煸香然后加入糖、鸡粉、生抽灒料酒提香加少许清水煮至收浓用小碟盛起用作蘸点伴吃。

    蒜香蜜汁银雪鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    做好的蒜香蜜汁银雪鱼热吃更诱人。

    蒜香蜜汁银雪鱼的做法步骤 第7步

小贴士

1,银雪鱼与雪鱼区别在于银雪鱼外形圆鼓的,雪鱼较扁平。银雪鱼的肉色很白雪鱼则发黄些。
2,方子同样适合雪鱼、比目鱼或马鲛鱼等体形大的鱼鲜。

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