极简美味黑皮鸡枞
极简美味黑皮鸡枞的做法说明
当得知黑皮鸡枞含有麦角甾醇类物质及治疗糖尿病的有效成份，对降低血糖有明显效果，并有抑制人体癌细胞生长的作用。我便爱上了它，不过它的味道我们全家人也都很喜欢💕
极简美味黑皮鸡枞的做法与步骤
- 第1步.
将主角黑皮鸡枞简单清洗。
- 第2步.
将清洗后的黑皮鸡枞对半切开。
- 第3步.
第三步，将切半儿的黑皮鸡枞焯水。
- 第4步.
焯水后的蘑菇盛出备用，焯蘑菇的水要留下来备用哦。
- 第5步.
葱姜蒜备齐（形状随意）
- 第6步.
热锅凉油，葱姜蒜爆香。
- 第7步.
下入焯水后的黑皮鸡枞。
- 第8步.
反复翻炒。
- 第9步.
下入生抽及蒸鱼豉油调味。
- 第10步.
再将焯蘑菇的水放入，适量即可，再放入食盐调味。
- 第11步.
再用少量焯蘑菇的水与适量淀粉混合成芡汁。
- 第12步.
将调好的芡汁放入锅内，勾芡后出锅。
- 第13步.
开始享用❤️
小贴士
妈妈是多年的糖尿病患者，健康饮食非常重要哟。
