鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子
鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子的做法说明
辣味南瓜汤，让秋季的你暖暖的，我自己是爱上了💕……😄
鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子的做法与步骤
- 第1步.
焦糖南瓜子 1、南瓜子+红糖+水，放入小锅中，边煮边搅拌，直至水份蒸发掉。
- 第2步.
2、焦糖南瓜子放置在烘培纸上，备用。
- 第3步.
3、洋葱切末、生姜切末、辣椒切末，加入少许橄榄油，洋葱煸至透明。
- 第4步.
4、再加入切小块的南瓜块，继续煸炒，加入糖、盐、黑胡椒调味。然后再加入水（蔬菜高汤更好），小火炖煮20分钟左右，南瓜变软即可。 最后加入盐椰奶，中火煮开即可！
- 第5步.
5、将南瓜用料理机打匀，倒入碗中，撒入少许焦糖南瓜子。
小贴士
1、要用小火炖软南瓜块。
2、节省时间的方法，南瓜先蒸软（那炖煮的水分要减少哦）
