烤蔬菜地三鲜

烤蔬菜地三鲜

烤蔬菜地三鲜的食材和调料

茄子2只
1个
红椒(甜)2个
蘑菇10个
橄榄油
黑胡椒
醋/柠檬汁/黑醋

烤蔬菜地三鲜的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱200度预热,蔬菜滚刀大块,和油盐胡椒拌匀,烤1小时(块小就短些),中间翻动一次

  2. 2.

    拿出来用少量醋、新鲜九层塔拌一下

小贴士

可保存在冰箱里做凉菜用

蔬菜忌水份太多,所以洗好的蔬菜最好稍為拭乾,再加以調味。杏鮑菇非常會吸水,不能浸在水裏洗喔。建議購買有機杏鮑菇,快速沖洗就好。否則烤的時候菜一直出水,就變成蒸蔬菜了!

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