清水炖燕窝
清水炖燕窝的做法说明
在印尼生活5年多，吃得最多的早餐就是这里盛产的燕窝，怎么做怎么好吃，但是一定要清炖才营养，加牛奶或冰糖炖都会影响口感及营养
清水炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
净燕一般指工人挑过毛的燕窝，也就是你看到市场在售的基本是净燕，但是也分手工挑毛和药水批量脱毛，在购买之前一定要多了解，闻气味，看燕丝，干净度等，如果只是贪图便宜买到药水洗的燕窝，那重金属和亚硝酸盐毫无疑问是超标几十倍的，对身体百害无一利，当然传承千年的燕窝，功效确实很神奇，跟我一起多认识多了解它，要么不吃，要么就吃天然的
- 第2步.
燕窝表面有刷胶，我们say no
- 第3步.
看着底座不大，又很规整，我们同样say no，这是压碎的，通常用劣质燕碎用大量韩国双氧水清洗后加食用胶粘在底座处，别小看它，它是重量级选手，一公斤燕盏可以压一公斤燕碎，所以看似便宜的燕窝并不便宜，因为你买了一半只有三角燕盏价格1/3的燕碎
小贴士
先讲这么多，有疑问可以加微信lichan698123详聊
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，清水炖萝卜丸子土豆泥燕窝[儿童燕窝食谱]燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】清水炖燕窝对食物学会感恩---清水炖羊腿洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】桂花燕窝糕——润肺养颜的燕窝“糕”颜值零食【易小炖燕窝厨房】
