鲜榨石斛汁
鲜榨石斛汁的做法说明
【石斛小知识】纯纯的果树铁皮石斛鲜条，宜鲜食 宜榨汁 宜入膳 宜作茶。其药用成分能够滋阴、补五脏虚劳、清肺排毒、补养肾脏、补益脾胃，石斛多糖能显著提高病人白细胞数量，对肿瘤细胞有很好的抑制功效。
🉑️生吃 每人一天咀嚼几条。
🉑️榨汁 取鲜条20～25克，剪成2～3cm小段，加500ml的水榨汁加入蜂蜜，效果更佳。
🉑️炖汤 将鲜条拍碎和其他食材同炖汤食。
🉑️作茶取适量直接泡水作茶饮。
鲜榨石斛汁的食材和调料
| 石斛鲜条 | 25克 |
| 水 | 600毫升 |
鲜榨石斛汁的做法与步骤
- 第1步.
取适量的石斛鲜条洗净
- 第2步.
切段或折段放入搅拌容器中
- 第3步.
依个人喜好加适量的水，我一般都是25克石斛加600毫升水。
- 第4步.
盖上就可以榨汁了
- 第5步.
搅拌到没有大颗粒就可以了
- 第6步.
榨完汁后会出现许多泡沫，这个没关系
- 第7步.
过滤汁液
- 第8步.
我不喜欢加糖或蜂蜜，喜欢喝原味的，这是野生贴树栽植的铁皮石斛，榨出来的汁液颜色和大棚种植的不一样，这种的汁液是淡淡紫红色，口感还有点甘蔗的甘甜味。
