下奶食谱-花胶炖牛奶
下奶食谱-花胶炖牛奶的做法说明
产后妈妈因为哺乳，多多少少都会有气血不足的现象，气血很虚，很容易疲惫，变黄脸婆从而长斑。当然母乳也会渐渐没了。so，产后的补气血很重要，特别推荐花胶。大补气血，呵护子宫 ，加快产后的恢复。yy84093262
下奶食谱-花胶炖牛奶的食材和调料
| 花胶40-50g | 克 |
下奶食谱-花胶炖牛奶的做法与步骤
- 第1步.
泡发花胶至软 可以对折起来
- 第2步.
开始铺上姜片去蒸
- 第3步.
水烧开之后大概蒸5-10mins 蒸至卷起来出锅。
- 第4步.
切小段 再泡发24小时即可。
- 第5步.
隔水炖2.5-3小时即可 出锅前根据各人的适合 加冰糖 or 蜂蜜
