奶香芋头百合甜羹

奶香芋头百合甜羹

奶香芋头百合甜羹的做法说明

家里正好有芋头,还有老妈烧绿豆剩下的一点百合,自由组合了一下,做了个养生下午点心。味道还行吧,记录一下。

奶香芋头百合甜羹的食材和调料

百合50克
芋头5个
牛奶250克
20克
枸杞10粒
麦片(或玉米片一些

奶香芋头百合甜羹的做法与步骤

  1. 1.

    新鲜百合洗净掰瓣儿,小芋头去皮洗净切小块。百合放些水快煮一会或者放微波炉高火叮个三五分钟,微酥即可,把水沥干。

  2. 2.

    芋头切小块加少量清水煮开,加一半牛奶,冰糖,煮10分钟,焖着。开盖试试芋头是否酥软,酌情再煮。如已变软加入剩余牛奶和百合,开火煮沸,加少许麦片或玉米片,稍煮两分钟即可关火焖着。

  3. 3.

    枸杞提前用开水泡开,甜羹盛出后加几粒枸杞点缀即可。

小贴士

秋天吃百合,芋艿,很养生。加牛奶调味,比较香浓一些。个人喜欢麦香牛奶,所以还添加了少量麦片增香。另外芋头很容易煮沸后溢锅,所以牛奶分次加,这样第二次煮沸后基本就可以吃了。

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