美颜养生花胶(鱼胶)汤

美颜养生花胶(鱼胶)汤

美颜养生花胶(鱼胶)汤的食材和调料

花胶	30克
冰糖	适量
红枣	3颗
莲子	适量
百合	适量

美颜养生花胶(鱼胶)汤的做法与步骤

第1步.
花胶是否泡发，看薄量度，百合莲子常温水泡半小时，把所有材料放进炖盅，加400毫升水，隔水炖3个小时。

小贴士

专业咨询花胶吃法，什么样体质、多少岁的人吃多少，吃花胶前要吃点什么铺垫之类的都得因人而异。微信号:hong8858574

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