便当当当记

便当当当记

便当当当记的做法说明

猪猪女孩减肥记。

便当当当记的食材和调料

主食粗粮谷物
鸡肉或鱼
蔬菜

便当当当记的做法与步骤

  1. 第1步.

    趁冬天还没到来 享受每个早起的清晨 与食物共舞… 1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。 2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架上,预约蒸煮,时间设置为早上七点。 3.起床做早饭,趁间隙把预约蒸好的装盘,把要水煮的蔬菜一起煮,需要炒或煎的弄好装盘。 4.That’s all.

    便当当当记的做法步骤 第1步

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