微甜版莲蓉馅

微甜版莲蓉馅的做法说明
自己制作各种月饼馅,无添加,低糖低油,吃着放心。馅里糖少了那保质期就短,为了一份健康!方子参考了大家后改良版,供参考!
微甜版莲蓉馅的做法与步骤
- 第1步.
莲子提前浸泡,晚上泡上放冰箱,第二天煮。
- 第2步.
泡发后把莲子芯取出来。
- 第3步.
莲子放高压锅,水高出莲子食指的一节,煮15分钟
- 第4步.
莲子冷却后,放搅拌机加少许水打成泥
- 第5步.
放入炒锅,小火慢慢加热让水分蒸发
- 第6步.
分三次加入植物油,小火慢慢炒匀,每次都要等油分完全吸收进去再加。
- 第7步.
加入白糖,继续小火,不停的翻炒,继续翻炒,以防止烧焦锅底
- 第8步.
最后炒到莲蓉中的水分完全蒸发掉,莲蓉就变得油亮成团即可,这个过程有点漫长,大约要40分钟左右。炒制完成,大约出600克成品