食物界的网红，素食之王
藜麦杂蔬
藜麦牛油果香蕉奶昔
藜麦饭
藜麦吐司
藜麦摆盘
藜麦饭团
各种酸奶各种吃，混搭风大蚕蛹的各种吃法粽子的各种吃法快手减脂菜:蒸鸡蛋酱，无油无糖的清爽炸酱面，附录各种减脂吃法。焗面——焖面 卤面 打卤面 各种中午的剩面的美味吃法酸奶的各种吃法清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放各种罐头各种酱各种喝过的饮料里面都悄悄的含有各种酒精
