牛油果大虾色拉

牛油果大虾色拉的做法说明
送给每一个健身的小伙伴
牛油果大虾色拉的做法与步骤
- 第1步.
1.水里加入黄酒和姜片煮开,倒入活的基围虾(阿弥陀佛杀生了) 2.煮虾的时候切彩椒,切半只黄色半只红色的,不方便直接切一只黄色的,切成丁 3.一只西红柿切成丁 4.煮一只白煮蛋切成丁 5.牛油果切成丁 6.虾煮熟冷却一下下剥壳,香喷喷热乎乎的虾可以忍不住偷吃几个,好吃到眼泪都要掉下来 7.不粘锅加点橄榄油,微微烧热,倒入彩椒和半只西红柿(另外半只直接生拌),小火盖盖子焖一会儿,加点盐,西红柿出汁彩椒微软就出锅 8.碗里放入炒好的彩椒和西红柿,余下生西红柿,鸡蛋丁,牛油果丁,撒点黑胡椒 9.拌一下搞定! 10.如果和我一样带便当,吃之前叮2-3分钟,味道融合到一起,更加完美!
- 第2步.
牛油果切法 你们肯定会的哦?
- 第3步.
准备便当
- 第4步.
各类食材可见
小贴士
健身餐!健康又美味!