超快手藜麦燕麦能量小炸弹

超快手藜麦燕麦能量小炸弹

超快手藜麦燕麦能量小炸弹的做法说明

肚子饿的时候来一颗,健康又饱腹😆

超快手藜麦燕麦能量小炸弹的食材和调料

藜麦
钢切燕麦
即食燕麦
PB花生粉
海盐
蔓越莓干

超快手藜麦燕麦能量小炸弹的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱预热175摄氏度

  2. 2.

    藜麦、钢切燕麦、即食燕麦、蔓越莓干、海盐混合均匀,我是2:1:1的比例,属于顶级磨牙级别🙈🙈大家可以自行调配噢🐥

  3. 3.

    加入PB花生酱搅拌均匀

  4. 4.

    揉成小圆球🐥

  5. 5.

    放入烤箱20-25分钟左右,出炉后放凉后密封保存即可☀️

小贴士

属于磨牙棒级别的碳水小炸弹,牙口不是很好或者喜欢软糯口感的小伙伴建议选择其他食谱哦!🐥
下次决定泡在牛奶里试试☀️

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