便当一人食

便当一人食的做法与步骤

1. 1.

   制备咖喱牛腩—— 土豆，青豆，胡萝卜等下锅翻炒 加入牛腩，再加水加咖喱，然后就熬啊熬啊熬，注意要要翻炒，否则底会焦 …… 熬到稠度差不多了，可以盛起来，一次吃不了放冰箱冷冻，下次要吃的时候拿出来放入锅中加水加热就可以了

2. 2.

   清炒西兰花—— 油……姜蒜椒……西兰花下锅，炒啊炒，盐适量，出锅

3. 3.

   玉米虾仁—— 油……姜蒜椒……虾仁下锅，轻轻翻炒，然后下蔬菜粒，炒啊炒，料酒适量，盐随意，出锅

4. 第4步.

   最重要的就是装盘配色啦，这决定了你的便当的高度和深度