宝宝辅食♥时蔬蒸蛋饺
宝宝辅食♥时蔬蒸蛋饺的做法说明
这道辅食适合10个月以上的宝贝。
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宝宝辅食♥时蔬蒸蛋饺的做法与步骤
- 第1步.
准备好所需食材
- 第2步.
肉末里加入牡蛎粉，姜粉调味
- 第3步.
胡萝卜，油麦菜切碎
- 第4步.
拌肉馅
- 第5步.
鸡蛋摊成很薄的蛋饼
- 第6步.
用模具刻成花型
- 第7步.
包上肉馅，做成漂亮的形状，上锅蒸10分钟左右。
- 第8步.
出锅喽！
小贴士
营养建议♥鸡蛋中的蛋白质是最易于人体吸收的，我们可以把宝宝们不喜欢吃的蔬菜都做成馅料包在蛋皮的饺子中做成蒸蛋饺，让宝宝充分补充蛋白质的同时也可以增加多种维生素和矿物质的摄入。
小贴士：对于小宝宝我们虽然不能用盐调味，但是可以增加天然的牡蛎粉和姜粉来增添馅料的鲜味，让食欲不好的宝宝爱上吃饭。
