小学生营养早餐一~50天不重样
小学生营养早餐一~50天不重样的做法说明
儿子上小学了，一上午的学习，
早餐不能马虎。
尽量做到肉、蔬菜、蛋、水果营养全面！
看我50天不重样哦！
我另写了一篇“小学生营养早餐二”
希望大家多多关注！
小学生营养早餐一~50天不重样的食材和调料
| 各种材料 |
小学生营养早餐一~50天不重样的做法与步骤
- 第1步.
小学生营养早餐1~绿豆煎饼、烤红薯、芹菜花生、芒果汁！
- 第2步.
小学生营养早餐2~鲜虾意大利面、葡萄、石榴汁！
- 第3步.
小学生营养早餐3~戚风蛋糕、草莓酱、牛排、葡萄、黑米粥！
- 第4步.
小学生营养早餐4~吐司披萨，露露，坚果！
- 第5步.
小学生营养早餐5~云吞面，火龙果，烤红薯，叉烧肉！
- 第6步.
小学生营养早餐6~小豆包，苹果，黄瓜蘸酱，烤红薯，卤肉，玉米，咸鸭蛋，馅饼，牛奶！
- 第7步.
小学生营养早餐7：鸡蛋馒头片，黑芝麻糊！
- 第8步.
小学生营养早餐8~七彩炒饭，栗子，香蕉，牛奶！
- 第9步.
小学生营养早餐9~蔬菜虾粥，坚果，月饼，咸鸭蛋，拍黄瓜。
- 第10步.
小学生营养早餐10~三明治，牛奶，焗红薯，火腿玉米沙拉！
- 第11步.
小学生营养早餐11~土豆丝卷饼，鹌鹑蛋汤，樱桃柿子！
- 第12步.
小学生营养早餐12~西红柿鸡蛋面，叉烧肉，玉米，提子！
- 第13步.
小学生营养早餐13~培根黄瓜鹌鹑蛋饼，苹果，凉拌豆腐，露露！
- 第14步.
小学生营养早餐14~肉松饼，牛奶，香煎鱼豆腐，梨！
- 第15步.
小学生营养早餐15~七彩疙瘩汤，水果沙拉，叉烧肉！
- 第16步.
小学生营养早餐16~蟹黄瓜子司康，虎皮鹌鹑蛋，凉拌海带，奶茶粉泡炒米！
- 第17步.
小学生营养早餐17~蔬菜鲜虾面，凉拌萝卜，山楂冻。
- 第18步.
小学生营养早餐18~香煎土豆丝饼，酸甜心里美，鱼虾丸汤！
- 第19步.
小学生营养早餐19~肉松饼，干果糯米粥，凉拌菠菜粉丝，自制烤肠，山楂冻。
- 第20步.
小学生营养早餐20~蔬菜牛肉面，水果沙拉，咸菜。
- 第21步.
小学生营养早餐21~核桃酥，滑蛋胡萝卜，酱香豆腐，冰糖雪梨！
- 第22步.
小学生营养早餐22~鸡蛋寿司，番茄鱼丸汤，苹果！
- 第23步.
小学生营养早餐23~白萝卜丝饼，凉拌豆腐干，木瓜椰奶！
- 第24步.
小学生营养早餐24~鸡蛋炒粉丝，糖拌西红柿，黑椒牛排，牛奶！
- 第25步.
小学生营养早餐25~焙子夹午餐肉，牛奶，花生米，鱿鱼丝，苹果，栗子！
- 第26步.
小学生营养早餐26~椰蓉面包，咖喱鱼丸，凉拌菜，杏仁露！
- 第27步.
小学生营养早餐27~蓝莓华夫饼，鲜虾，凉拌豆腐皮，山楂水果汁！
- 第28步.
小学生营养早餐28~咸蛋黄焗南瓜，素锅贴，桔子，牛奶！
- 第29步.
小学生营养早餐29~火腿吐司，麻酱豆角，苹果，椰奶！
- 第30步.
小学生营养早餐30~烤红薯，肉丝莴笋，奶茶，蜜豆蛋挞！
- 第31步.
小学生营养早餐31~蔬菜素面，凉拌黄豆！
- 第32步.
小学生营养早餐32~酱豆腐夹馍，水果，奶茶！
- 第33步.
小学生营养早餐33~章鱼小丸子，苹果，牛奶。
- 第34步.
小学生营养早餐34~鸡蛋灌饼，红薯绿豆粥。
- 第35步.
小学生营养早餐35~南瓜馒头，凉拌菜，花果茶！
- 第36步.
小学生营养早餐36~腐乳葱花饼，凉拌豆腐干，牛奶。
- 第37步.
小学生营养早餐37~香蕉饼，凉拌猪肝，牛奶！
- 第38步.
小学生营养早餐38~红豆松饼，酱牛肉，八宝粥。
- 第39步.
小学生营养早餐39~芒果奶油蛋糕，咸鸭蛋，牛奶！ 戚风是用桔汁做的，清香有余味道不足！
- 第40步.
小学生营养早餐40~巧克力草莓奶油蛋糕，卤豆腐皮，小米粥。
- 第41步.
小学生营养早餐41~蛋抱饺，学生榨菜，黄桃罐头（热）。
- 第42步.
小学生营养早餐42～巧克力面包，培根炒杂蔬，牛奶
- 第43步.
小学生营养早餐～泰式咖喱炒饭，芒果奶茶！
- 第44步.
小学生营养早餐44～椰蓉面包，牛奶！
- 第45步.
小学生营养早餐45～鲜虾玉米汉堡！
- 第46步.
小学生营养早餐46～芝麻糖饼，肉炒毛豆，蒙古奶茶！
- 第47步.
小学生营养早餐47～山药胡萝卜鸡蛋饼，鸡翅，苹果，牛奶。
- 第48步.
小学生营养早餐48～豆腐鸡丝面，哈密瓜。
- 第49步.
小学生营养早餐49～豆腐皮肉丝七彩卷，蓝莓红薯，烤玉米，苹果汁。
- 第50步.
小学生营养早餐50～混糖月饼，香煎烤肠，花生牛奶！
- 第51步.
小学生营养早餐51～肉夹馍，鸡蛋香肠夹馍，糖醋心里美，梨汤。
- 第52步.
小学生营养早餐52～热狗，红豆薏米糊。
