一分钟禁欲系早餐
一分钟禁欲系早餐的做法说明
禁欲系性冷淡早餐，快手1分钟！关键是好吃！
一分钟禁欲系早餐的做法与步骤
- 第1步.
自己做的吐司，烘一下，涂花生酱，码香蕉，撒奇亚籽，搞定！口感和味道都棒极了！
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一分钟快手早餐《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治KetoDiet/生酮早餐 一分钟杯子马芬懒人一分钟早餐材料：四个蛋黄、60克白糖（我用了配方的四分之三的量）、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟，加入白糖，目的是加热让白糖溶解其中，15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中，搅拌均匀。烤箱230度25分钟。一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟禁欲系炒饭一分钟禁欲系早餐可丽露：黑黝黝的禁欲系外表，却还诱人几百年
