健康餐／健身餐

健康餐／健身餐

健康餐／健身餐的做法说明

助消化

健康餐／健身餐的食材和调料

巴旦木	少许
全麦吐司	一片
水蜜桃	半个
燕麦米	少许
黑加仑葡萄干	少许

健康餐／健身餐的做法与步骤

第1步.
＊健康餐＊巴旦木切碎全麦吐司去边切小块水蜜桃切小块刀切燕麦煮熟待用黑葡萄干少许待用做法很简单，准备好以上所有东西，接下来混合一下，再找个美美的盘子装盘就ok啦（为了提升颜值我最后撒了一些黑芝麻粉）菜谱来自并不专业的甜瓜姑娘内容搭配大家都可以随意组合的主要宗旨就是清淡少油腻但是营养丰富就好啦

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