酱炒鸡心
酱炒鸡心的做法说明
吃鸡心有什么益处呢？找了度娘，还真不少，鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸，心率失常等功效。 鸡心能够益气养血，最适合肤色没有光华，失去红润，手脚冰冷的人群。 鸡心不能和李子同时吃。这是食物相克。
酱炒鸡心的做法与步骤
- 第1步.
鸡心从中间切开，这样好洗，炒的时候也容易入味。
- 第2步.
两根葱切段，姜切末，蒜切片儿
- 第3步.
热锅放油，下花椒大料炒香，放姜末蒜片爆香，放入一半的葱段。
- 第4步.
洗好的鸡心下锅翻炒(鸡心会出水哦)放入一勺豆瓣酱,半勺蚝油，一勺老干妈，少量的胡椒粉。
- 第5步.
一直大火爆炒,直到快收干为止，放入剩下的葱段、盐和糖，翻炒均匀，滴入香油出锅。
小贴士
鸡心一定要多洗几遍，洗去血水，我做这个鸡心，放盆里用清水浸泡几小时的，中间换了几次水。全程大火爆炒，放的这个酱一点不辣，喜欢辣椒的朋友可以多放辣椒。还有盐一定要少,因为酱油、蚝油、老干妈都是咸的。就这样了，喜欢的可以做呢！
