健身餐记录01 高蛋白沙拉

健身餐记录01 高蛋白沙拉

健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法说明

去健身房有两天了。但是今天才有空做饭。码一下。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
丘比这个酱跟生菜简直绝配!
原来一直吃喜欢吃的卤牛肉跟着生菜一起突然变的好好吃啊啊啊啊啊啊!

健身餐记录01 高蛋白沙拉的食材和调料

生菜三片
荷兰黄瓜一根
牛肉4片
玉兔牌里脊肉四片
双汇香肠半根
肉丝少许
圣女果四颗
蓝莓一小把
煮蛋1个
红薯1个
淋酱丘比焙煎芝麻

健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将食材依次摆好

    健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    里脊肉加卤牛肉

    健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜香肠加鸡胸肉

    健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒一小碗酱,蘸着吃,贼管饱!

    健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法步骤 第4步

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