蒜苗辣豆腐
蒜苗辣豆腐的做法说明
目前岁数大点了，身体有些发虚，看过中医，说是肝和肾两虚，要平时多注意吃些补的，不能喝冷饮，老婆也是格外照顾，天天搜些食谱，还不错，经过这2个月的食疗，身体明显比以前好多了，现给大家做一个有营养还补的家常菜。超级简单，同时欢迎大家加我：d8987958.我们共同交流。
蒜苗辣豆腐的做法与步骤
- 第1步.
薄豆腐三块
- 第2步.
稍微洗洗切成条，蒜苗切长断，辣椒切斜刀备好
- 第3步.
炒锅烧热后倒入适量的食用油，放蒜苗段炒香，大概两分钟
- 第4步.
接着加入豆腐，然后加入半碗清水，火开到最大
- 第5步.
加一勺豆瓣酱，适量的盐，稍微轻轻翻动一下弄均匀一些，烧开之后锅盖盖上转小火焖五分钟
- 第6步.
接着加入小米辣，翻动片刻出一些辣味
- 第7步.
最后加入鸡精即可起锅啦
- 第8步.
出锅，看着有食欲吗
小贴士
炒的时候千万不要先下豆腐哦，会粘住锅的，翻动的时候要轻一些哦。以免豆腐会碎的
