桃胶银耳牛奶羹

桃胶银耳牛奶羹

桃胶银耳牛奶羹的做法说明

🌸桃胶既可以美容养颜,又可以清脂。和银耳枸杞搭配,健康又美丽🌸

桃胶银耳牛奶羹的食材和调料

10颗左右
银耳1朵
根据口味加入
牛奶适量
蜂蜜根据口味加入
枸杞20颗左右
适量

桃胶银耳牛奶羹的做法与步骤

  1. 1.

    桃胶在早晨用清水泡发,一般需要5-8小时左右。中途有时间可以换水,清除泡出来的杂质。

  2. 2.

    泡发银耳,一般泡3-4小时左右。泡好后,撕成小朵。

  3. 3.

    锅中加水,水煮沸后,放入桃胶和银耳。

  4. 4.

    水再次沸腾后,加入冰糖和适量蜂蜜,搅拌均匀。改中小火,盖上锅盖焖煮。

  5. 5.

    二十分钟后,加入牛奶和枸杞。搅拌均匀后,盖上锅盖,再焖煮5分钟左右。

  6. 第6步.

    最后就可以出锅啦! (还可以加入自己喜欢的水果,我加了红心火龙果,非常好吃。冷藏后也很好吃!)

    桃胶银耳牛奶羹的做法步骤 第6步

小贴士

桃胶泡到捏起来中间没有硬硬的部分就差不多可以啦。
❌不是广告:在美国的朋友,可以在亚米上买桃胶,基本上没有什么杂质,很方便。

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