蒜蓉蚝油西兰花

蒜蓉蚝油西兰花

蒜蓉蚝油西兰花的做法说明

清爽可口,本来不喜欢吃西兰花的现在也喜欢吃了

蒜蓉蚝油西兰花的食材和调料

西兰花1朵
4瓣
蚝油2-3勺
味极鲜酱油适量
淀粉适量

蒜蓉蚝油西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花分成一朵朵,洗好,开水放入,烧滚关火,放入冷水中,稍后捞出摆盘

  2. 2.

    蒜瓣拍一下剁成蒜蓉,我切的有点大了,备用

  3. 3.

    蚝油、味极鲜酱油、水调匀,备用

  4. 4.

    热锅放入少量油蒜蓉爆香放入调好的酱汁,冒泡后放入水淀粉勾芡,然后淋在西兰花上。这道菜就做好了。

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