鱼蔬面条小丸子
鱼蔬面条小丸子的做法与步骤
- 第1步.
食材：南瓜面条、火龙果面条各10克，三文鱼松5克，生菜叶一片，胡萝卜一小段，鸡蛋一个，核桃油适量。
- 第2步.
胡萝卜切丁
- 第3步.
胡萝卜下锅煮软，同时可放入生菜叶焯水
- 第4步.
煮面条，煮软即可
- 第5步.
用辅食剪刀把面条剪碎，将生菜切丁后与胡萝卜丁，三文鱼松一起放入面条中搅拌均匀
- 第6步.
加入少许蛋液继续搅拌均匀
- 第7步.
上丸子锅煎小丸子
- 第8步.
煎成表面金黄即可食用
小贴士
营养推荐：三文鱼中含有丰富的优质蛋白，和Ω-3系列不饱和脂肪酸，同时它含有的DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育其中非常重要的作用。
备注，没有丸子锅的宝妈也不用着急，可以直接压扁，用不粘锅直接按烙饼的方法烙一下也OK
