莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺
莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺的做法说明
莲子百合鸡蛋糖水营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效
莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺的做法与步骤
- 第1步.
我用的是陈百合。 如果你们用的是新鲜的百合不易煮时间过久，百合可以最后放。
- 第2步.
陈百合（新鲜百合不用泡）莲子清洗好，浸泡30分钟。
- 第3步.
煮鸡蛋，水沸腾之后煮8-10分。
- 第4步.
煮好的鸡蛋放冷水里面，剥壳。
- 第5步.
把浸泡的莲子、百合、冰糖、剥壳鸡蛋一起放到养生壶中，用煲汤模式煮2小。 喜欢甜一点儿，可以在煮的过程中，再添加糖。
