红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗

红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗的做法说明
说起这滋补,相信大家第一个想法就是汤,因为汤如果搭配得好的话,不但营养丰富,还会起到滋阴、益气等效果,所以很多人都喜欢利用汤来养生。
红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗的做法与步骤
- 第1步.
乌梅汤的味道有些酸,刚喝的时候可能会有不适应,建议多放些冰糖来调整汤的味道。
- 第2步.
清洗乌梅和大枣
- 第3步.
养生壶中放0.75L水。 把大枣和乌梅放到养生壶中。
- 第4步.
把清洗好的大枣和乌梅倒入养生壶中。 先用大火煮「煮面」或是「火锅」煮5分钟。 在调到「煲汤」或是「甜品」煮25分钟。
小贴士
另外,还可以缓解阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等症状
猜你喜欢的菜谱
夏天一定要做壶酸梅汤才完整,无添加、实惠又好喝~酸梅汤 • 圆满素食
滋阴+美味+简单=初秋完美食补一锅炖~滋阴砂锅煲 • 圆满素食
补血益气·北芪红枣骨头汤
美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》
滋阴养颜—糯米红枣冰棒当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)红枣乌梅汤——滋阴、益气、敛汗银耳桃胶红枣皂角米(据说美容养颜 益气补血 ^v^)饮膳养生 益气红枣山药小米粥【酸梅汤】最正宗的古法酸梅汤,是烟熏味的瓜皮益气祛湿粥小套餐~益气健脾又干鲜够劲,伏天宜常吃•圆满素食美容润肤 益气补血🙆🏻♀️桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹 胶原蛋白吃出来🌟香蕉红枣配桃胶皂角米银耳牛奶,滋阴润燥最是好