先把材料准备好，蒜蓉跟辣椒丢下锅爆香，变金黄色
再把蒜苔倒入锅中翻炒
再把肉片倒入锅中一起炒 ，这时候加盐耗油翻炒熟既可
把握火候
蒜苔炒肉（蒜苔回锅肉）蒜苔炒肉片过年家家必备的香肠，搭配蒜苔超下饭——蒜苔炒香肠超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）一根蒜苔演绎荷塘月色～蒜苔花蒜苔炒肉片蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔
