健康减肥第二天

健康减肥第二天

健康减肥第二天的食材和调料

早餐
鸡蛋2个
酸奶1盒
午餐
红烧肉适量
菜花适量
玉米1穗
晚餐
猕猴桃2个

健康减肥第二天的做法与步骤

  1. 第1步.

    早餐:两个鸡蛋一杯酸奶

    健康减肥第二天的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    午餐:1、肉过水炒掉抹子,放入葱花,大蒜,花椒,大料,酱油,盐,糖调料一起炖煮至熟。2、菜花海鲜酱油蒸熟

    健康减肥第二天的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    晚餐:两个猕猴桃

    健康减肥第二天的做法步骤 第3步

小贴士

早晚各敷药包半个小时

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