酸奶冰棒

酸奶冰棒的做法说明
夏天怎么能不吃冰棍呢。
酸奶冰棒的做法与步骤
- 1.
想放的水果切成小粒,如果模具大可以切大点。
- 2.
酸奶+蜂蜜+切好的水果。
- 3.
搅拌搅拌搅拌,倒进模具里。
- 4.
丢进冰箱,冻好就可以开吃啦。
小贴士
快碳+蛋白质,很好的运动后补充。
我每次都是运动后来一根,
低卡无负担,爽!

夏天怎么能不吃冰棍呢。
想放的水果切成小粒,如果模具大可以切大点。
酸奶+蜂蜜+切好的水果。
搅拌搅拌搅拌,倒进模具里。
丢进冰箱,冻好就可以开吃啦。
快碳+蛋白质,很好的运动后补充。
我每次都是运动后来一根,
低卡无负担,爽!